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Tag Archives: wellness

Guapóloga Guapología Healthy living

No caigas en la trampa de cada enero

By Guapologa January 11, 2023

Cada enero el bombardeo publicitario y el entusiasmo (muchas veces bien intencionado, pero no por ello menos dañinos) de quienes nos rodean empujan a millones de personas a enfocar su tiempo, dinero y energía en todo tipo de acciones y

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Healthy living Pelo

¿El COVID-19 puede causar calvicie?

By Guapologa November 18, 2020

Como si no tuviéramos ya suficiente con la posibilidad de enfermarnos en esta pandemia, resulta que hay un posible efecto secundario -y no solo para quienes se han contagiado-: la caída anormal del pelo y calvicie.   Nos enfrentamos a

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Bienestar How-To Lifestyle

Elige tu palabra del año con este tutorial

By Guapologa January 15, 2020

Una sola palabra por año que le de sentido al caos y empuje a mis esfuerzos. Si buscas en Google “world of the year” o “palabra del año”, es posible que encuentres mucha información sobre los listados que distintas entidades

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Bienestar Cuidado Personal Lifestyle Vacaciones

La Crioterapia como método anti jet lag

By Guapologa November 7, 2019

¿Te atreverías a estar a -180 grados centígrados por 3 minutos si esto ayuda a que tu cuerpo se reajuste al horario después de viajar? Entonces la crioterapia te puede interesar. El jet lag, también conocido como síndrome transoceánico, es

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Bienestar Healthy living Lifestyle

¡Duerme mejor! Monitorea tus ciclos de sueño

By Guapologa June 25, 2019

Haces ejercicio, comes equlibradamente e incluso te has preocupado por tener una configuración de escritorio ergonómica. ¿Pero sabes si estás descansando adecuadamente? Para eso sirve este monitoreo. ¿Despiertas cansado, enojado, o malhumorado? Si tienes un Fitbit Inspire HR, Charge 3,

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Bienestar Healthy living Lifestyle

5 tips para retomar el ritmo de trabajo después de vacaciones

By Editor Jr January 9, 2019

Sobrevive el síndrome post-vacacional. Te juro que sí se puede. Sí, ya llegó enero con todas sus avalanchas de pendientes y  mensajes urgentes. Pero que el trabajo haya estado lento en las últimas semanas de diciembre no quiere decir que

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Eng Giveaway Healthy living How-To

For gut’s sake! Probiotics for a better living + a giveaway

By Guapologa January 15, 2018

The resolution of better eating habits can be so broad that I simply started by the most basic way of implementing it: taking care of creating healthier guts following 5 steps. This is a sponsored post by SimplyBiotix in partnership

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Niños

The Fall deo that smells better than you favorite latte

By Guapologa November 16, 2017

From the creators of the rosé deodorant, ’tis the season to smell delicious in the most natural way! Cruelty-free and natural-driven deodorant company Native did it again: after the success of their seasonal fragrance’s deodorants during the summertime (who could forget

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Eng How-To Mini's

Aromatherapy: 6 ideas to use essential oils at home

By Guapologa October 16, 2017

Although aromatherapy is a well-known marketable concept, I have found that using essential oils in home-made items is an easy and more affordable way of getting away with their many benefits. Since my daughter was a baby, massage and aromatherapy

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How-To Mini's Niños

3 snacks saludables para hacer con niños

By Guapologa June 20, 2017

Comer saludablemente puede ser un reto, especialmente si la prisa y la creatividad son factores a considerar. Si tu caso es como el mío, tengo una pequeña personita de vacaciones que, mientras está en la casa, ronda el refrigerador y

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Eng

New Year’s Dissolutions

By Guapologa January 3, 2017
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This time, let’s look beyond our noses and, first and foremost, decide on what we DO NOT want to be part of our lives anymore. Lee este post en español I am a list-making expert. I love writing bullet pointed scripts to itemize

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Estilo Propio

Los despropósitos del Año Nuevo

By Guapologa January 2, 2017
header guapologia 2017

Esta vez, mira más allá de tu nariz y decide -primero que nada- qué es lo que NO QUIERES más en tu vida. Read this post in English Soy una experta en hacer listas. Me encanta escribir guiones y bullets

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Eng

Moving day in Balance

By Guapologa July 26, 2016

  Moving days require an extra dose of healthy energy. OMG, I’m moving to a new house! I mean, my family and I are moving to a new place, but lets be honest: I am the one that is taking

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Guapología

Cirugía plástica: ¿Cómo puede ser segura?

By Guapologa July 21, 2016

Entrevistamos al Doctor Isaac de Hita Sánchez, Director de Médicos de Beauty Life Centro de Cirugía Plática, que nos resolvió muchas de las dudas sobre la Cirugía plástica estética: Las diversas operaciones y sus procedimientos, tiempos, materiales y costos que

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Niños

¡Ejercítate con frescura!

By Guapologa June 30, 2016

  This is a sponsored conversation written by me on behalf of Always. The opinions and text are all mine.  Sigue estos pasos para refrescarte en cuerpo y mente durante y después de tu rutina de ejercicio. En este ritmo

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