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Category Archives: Bienestar

Bienestar Lifestyle

7 apps para organizar tu día y elevar tu estilo

By Guapologa January 10, 2022
ejemplo de archivos organizados en Trello

Con estas aplicaciones difícilmente olvidarás alguna tarea y te enfocarás en lo que realmente importa para dedicarte tiempo a ti y para elevar tu estilo.  Una de las maneras más sencillas de ser intencional en la vida cotidiana es a

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Bienestar Guapoteens Lifestyle Mini's Niños

Ya entiéndele a TikTok (por el bien de tus hijos)

By Guapologa August 26, 2021

Siendo realistas, ya no estamos hablando de un canal de entretenimiento, sino de todo un universo que, como adultos, deberíamos entender igual o mejor que los niños y adolescente De acuerdo con Tracy Elizabeth, líder Global de Políticas de Seguridad

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Bienestar How-To

Mejora tu sueño si eres deportista con estos consejos

By Guapologa July 21, 2021

Si eres deportista o has practicado algún deporte de alto rendimiento, sabes que el principal motivo para conseguir tus objetivos es sentirte bien contigo mismo y con tu interior. Y para esto, es necesario que exista un descanso completo al

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Bienestar Cuidado Personal Lifestyle

El poder del “unfollow”

By Guapologa May 12, 2021

En lo que te enfocas, se magnifica. No sé si te pase, pero uno va todo feliz revisando el Facebook y, de repente, ¡traz!,salen las fotos de tu ex con su nueva pareja haciendo cuarentena juntos. Igual y ni siquiera

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Belleza Bienestar Cuidado Personal

Mitos y realidades sobre el uso del protector solar en casa

By Guapologa April 21, 2021

  El protector solar es un paso en la rutina de cuidado de la piel fundamental e incluso se podría decir que es el producto que nunca debe faltar en el día a día. Sin embargo, aunque es de suma

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Bienestar Lifestyle

Conoce la mayor causa del mal dormir y cómo prevenirla

By Guapologa April 21, 2021

La temperatura como factor influyente para dormir bien es, generalmente, olvidada en los rituales para combatir el insomnio. Dormir es una de las funciones más importantes del organismo y conciliar un excelente sueño reparador depende en buena medida de la

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Bienestar Cuidado Personal Lifestyle

5 formas de cuidarse del agotamiento o “burn out”

By Guapologa February 17, 2021

El 2020 fue un año difícil para todos, un año que movió el mundo, que hizo que nos adaptáramos y que nos innovemos, nos alejó de las personas que frecuentamos y de los que queremos. Todo esto afecta a una

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Bienestar Cuidado Personal

¿Mi ropa puede contaminarse con el virus SARS-CoV-2?

By Guapologa January 13, 2021

A raíz de la pandemia, la gente está cambiando sus hábitos de limpieza y desinfección, poniendo más atención en la ropa.  Uno de los efectos de la pandemia causada por el nuevo CORONAVIRUS es el estrés que ha generado ante

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Bienestar Eng Healthy living How-To

How to fight BOREDOM

By Guapologa September 7, 2020

Our brains are wired to stay active. Fighting boredom is intrinsically motivated by our need to learn, experience, and transform. By any possible means. Human beings hate being bored. At least, that is what I have learned by experience, but

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Bienestar Decoración Lifestyle Tendencia

2020: el año de la reestructuración de casa

By Guapologa August 13, 2020

Nuevas prioridades: datos de Pinterest muestran que millones de personas de todo el mundo están reestructurando su vida arreglando su casa. Mucha gente piensa en Pinterest como un espacio para encontrar nuevas ideas en recetas o en decoración del hogar

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Bienestar Lifestyle Tendencia

5 tendencias laborales aceleradas por la pandemia

By Guapologa July 17, 2020

Durante la conversación en Instagram Live del 15 de julio donde hablé con Gaby Arriaga sobre tendencias, una pregunta se repitió entre la audiencia: “¿qué tendencias llegaron para quedarse?”. Aquí hay algunas respuestas del ámbito laboral. Los cambios que ha

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Bienestar Lifestyle México Niños

¡Te ayudamos a ayudar!

By Guapologa July 7, 2020

Guía para ayudar a sectores vulnerables en medio de la pandemia por covid-19. Porque ayudar es fácil si sabes cómo hacerlo de modo efectivo y eficiente. Hoy más que nunca, la humanidad necesita de unión y empatía para salir adelante

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Bienestar Cuidado Personal Lifestyle

Nueva normalidad: fíjate en estas 5 acciones al ir de compras

By Guapologa June 17, 2020

A la economía mundial -y especialmente a la nacional- le urge que el consumo regrese a niveles cercanos a lo regular, y no escatimarán en darte confianza en la Nueva Normalidad. Aprende en qué fijarte al ir a tiendas. Tras

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Bienestar Healthy living How-To Lifestyle

¿Instagram te estresa?: Cómo mejorar la experiencia en redes sociales

By Guapologa June 12, 2020

Cómo tener una experiencia positiva en las redes sociales tiene más que ver con lo que haces que con el tiempo que evitas entrar a tu cuenta de Instagram, Facebook y Twitter. Tomar un descanso de Instagram o de cualquier

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Bienestar Cosas que hacer Día de las madres

Cheesecake vegano de fresa (¡sin hornear!)

By Guapologa May 9, 2020

El Chef Miguel Bautista elaboró una receta fácil de preparar en casa, para variar los ingredientes y sabores de un rico postre. Esta receta de cheesecake es diferente a las que has preparado, ya que es crudivegana, lo que quiere

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Bienestar México

La ceguera selectiva del privilegio

By Guapologa March 6, 2020

Es muy común dar por sentado que lo que hoy te rodea siempre estuvo ahí. Es parte de la racionalización que hacemos. Pero, ¿qué nos hace pensar que lo que es certeza para unos lo es para otros? Escribí en

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